Temaaftener
I løbet af 2012 fortsætter Johansen & Maxsø med udbytterige og velbesøgte aftener på Avlsgården.Her tilbydes en række tema- og infoaftener, samt "mini-kurser" og workshops.
Disse aftener er ment som en mulighed for at få ny inspiration og opleve endnu mere trivsel i og omkring dig. Der er et begrænset deltagerantal.
Mindfulness og MBSR-program
Workshop i mindfulnessmeditation med forskning og
MBSR-programmet.
Mandag den 20. februar 2012 kl. 19:00-20:30 på Avlsgården i Bernstorffs Slotshave, Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte.
Få mindfulnessøvelser til hjemmebrug, indsigt i mindfulness-meditation generelt og i Mindfulness Based Stress Reduction - programmet (MBSR), udviklet af Jon Kabat-Zinn fra Center for Mindfulness, USA. Hør mere om forskningen på Riget med MBSR i 2010-2012 hvor Heinrich sammen med Eve Bengta Lorenzen underviser patienter i MBSR.
Læs mere om det intensive MBSR kursus her.
Læs om andre muligheder med mindfulness her.
Normalt underviser Heinrich kun på lukkede MBSR hold på Riget, i virksomheder og fagforbund.
Tilmelding til temaaften sker på hj@johansenmaxsoe.dk
Du vil modtage nærmere information omkring aftenen i ugerne op til.
Mandag den 20. februar 2012 kl. 19:00-20:30 på Avlsgården i Bernstorffs Slotshave, Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte.
Få mindfulnessøvelser til hjemmebrug, indsigt i mindfulness-meditation generelt og i Mindfulness Based Stress Reduction - programmet (MBSR), udviklet af Jon Kabat-Zinn fra Center for Mindfulness, USA. Hør mere om forskningen på Riget med MBSR i 2010-2012 hvor Heinrich sammen med Eve Bengta Lorenzen underviser patienter i MBSR.
De
foreløbige forskningsresultater efter 2/3 af deltagerne har været igennem 8-ugers
programmet på Riget, viser signifikante forbedringer på områder som "energi",
"depression" og angst". Det er første gang der fremlægges så solide
forskningsresultater med mindfulness, og disse foreløbige er blevet
fremlagt på international kongres i Tyskland i september 2011.
Læs mere om det intensive MBSR kursus her.
Læs om andre muligheder med mindfulness her.
Normalt underviser Heinrich kun på lukkede MBSR hold på Riget, i virksomheder og fagforbund.
Tilmelding til temaaften sker på hj@johansenmaxsoe.dk
Du vil modtage nærmere information omkring aftenen i ugerne op til.
Mindfulness meditation
4 åbne mindfulness aftenkurser fra 20. marts - 12. juni 2012.
Læs mere under "Mindfulness & MBSR" på forsiden.
MBSR - Intensiv mindfulness program.
Næste 8 ugers intensive MBSR kursus starter 27. februar 2012. Infoaften 20. februar. Læs mere under "Mindfulness & MBSR" på forsiden.
Workshop/infoaften om mindfulness og MBSR
Få øvelser og indsigt i mindfulnessmeditation, forskning og MBSR program, den 20. februar 2012. Læs mere under "Kalender" på forsiden.
Weekendkurser i Århus og Gentofte
"Nærværets åbne vej - ind i mindfulness". Kurser i marts og april 2012. Se mere under "Mindfulness - diverse" på forsiden.
JOHANSEN & MAXSØ ApS • VED SLOTSHAVEN 3 • 2820 GENTOFTE • TELEFON 7020 0929 • info@johansenmaxsoe.dk