Mindfulness Baseret Pædagogik & Undervisning

Forløb og individuel undervisning til skoler, pædagogiske institutioner, samt uddannelsessteder for praktikere mm.

Mindfulness Baseret Pædagogik & Undervisning, handler om hvordan pædagogiske praktikeres (lærere, pædagoger etc.) overblik, kreativitet, rummelighed, indre ro samt nærværskompetence, udvikles gennem mindfulness baseret træning.

Der er her tale om en art mesterlære, hvor praktikere udforsker og udvikler sin egen evne til mestring af det der opleves i øjeblikket. Således håndteres stressfulde situationer og utrygheder mm. Det der virkelig er brug for, kan således træde frem, når "vejen er åben". Denne mestringsevne vil positivt påvirke dem praktikerne omgives af (eleven, kollegaen, klienter, forældre etc.).

Klasserumsledelse  handler om at skabe det optimale rum for indlæring af skolekundskaber og sociale færdigheder. At skabe et sådan miljø fordrer at praktikeren (læreren), kan rumme sit eget "indre miljø".
 
At fremdrage den naturlige iboende evne til mestring af øjeblikkets indhold vi alle besidder, fremfor at tilføre ny viden, er fundamentet i Mindfulness Baseret Pædagogik & Undervisning.

At være f.eks. lærer eller pædagog, kræver at kunne håndtere det uforudsete, at rumme både egne og andres følelser og oplevelser (klienter, elevers, forældres og kollegaers),  følelser, holdninger og handlemåder.
Og ikke mindst at kunne holde hovedet kold og hjertet varmt og kommunikere ligeværdigt og konstruktivt.

Mindfulness Baseret Pædagogik & Undervisning handler i høj grad om personlig gennemslagskraft der kommer af integritet og autenticitet og at kunne møde den enkelte netop der hvor vedkommende er.

At være nærværende, afbalanceret og imødekommende er essentielt her i mødet med andre.

Det handler om at træde i karakter som den man er, hvor man er (også når det er svært og man oplever sig presset, utryg og stresset) og så herfra agere fra sin personlige kerne, frem for at "være ude af sig selv”.

Man kan være både en stresset og en stressende praktiker.

Netop udvikling af psykisk og følelsesmæssigt rummelighed og robusthed, træning i assertiv kommunikation, stresshåndtering og at træde i karakter, er væsentlige omdrejningspunkter i Mindfulness Baseret Pædagogik. Erfaring viser at også kreativiteten styrkes i takt med mindfulnesstræning over tid.

Når praktikeren er mindful tilstede og har tillid til egne ressourcer, er det muligt at være med det der sker - i og omkring sig.

Dermed kan de krav der opleves håndteres/rummes, og denne effekt smitte af på eleverne/klienter etc i et naturligt flow og samspil.

Her er ganske enkelt tale om en art mesterlære, hvor lærerens egen mestring udvikler elevernes ditto.

Mindfulnesstræning handler om at fremdrage iboende ressourcer, en medfødt evne vi alle besidder, fremfor at få tilført ny viden og redskaber.

Evnen til mindfulness er medfødt og kan derfor genopdages og genoptrænes gennem øvelser med en veluddannet mindfulnesslærer/instruktør.
For jo netop også i denne træning af praktikeren, er der tale om en art mesterlærer, hvor nu bare læreren er eleven så at sige.

"Mindfulness er ikke en afvigelse, men et nærværende afklaret møde med virkelighed”.

Underviser Heinrich Johansen


Udover en baggrund som socialpædagog i arbejdet med omsorgssvigtede børn, udsatte unge og som lærer på heldagsskole, er Heinrich mindfulnesslærer, meditationsformidler og uddannet MBSR-instruktør (Mindfulness Based Stress Reduction), med 1-årig uddannelse efter international standard. Han er bl.a uddannet proceskonsulent og har grunduddannelse i psykoterapi. Er pt. i et 3-årigt intensivt videreuddannelsesforløb i mindfulness hos Satyarthi på Vækstcenteret.

Heinrich underviser bl.a. personale på Gentofte Hospital og patienter i 3- årigt forskningsprojekt i MBSR på Rigshospitalet sammen med Eve Bengta Lorenzen. Desuden undervisning af stressramte i fagforbund, i ledelse- og personaleudvikling mm. Han deltager løbende i videreuddannelse og længerevarende retreats i ind- og udland. Heinrich er desuden medstifter af Nordisk Center for Mindfulness.

Læs mere om Heinrich her.

Spørgsmål til Mindfulness Baseret Pædagogik & Undervisning

Fortages på +45 4068 5034 eller  hj@johansenmaxsoe.dk

Information vedrørende kommende kurser i 2012 annonceres løbende og du kan holde dig informeret ved at tilmelde dig nyhedsbrevet her.